tips

Hoe bereid je je voor op een wedstrijd? Wat moet er in je zwemzak? Hoe ziet die perfecte zwemslag eruit? Hier vind je meer informatie. Bekijk ook het luikje media elders op de website met filmpjes over de techniek bij zwemslagen.

Wat neem ik mee naar de wedstrijd?
- minimum twee badpakken of zwembroeken: Elke wedstrijd wordt immers voorafgegaan door een uurtje inzwemmen. Als je bovendien verschillende wedstrijden mag zwemmen, heb je al gauw meerdere zwembroeken of badpakken nodig.
lees verder