Wat neem ik mee naar de wedstrijd?

- minimum twee badpakken of zwembroeken: Elke wedstrijd wordt immers voorafgegaan door een uurtje inzwemmen. Als je bovendien verschillende wedstrijden mag zwemmen, heb je al gauw meerdere zwembroeken of badpakken nodig.  Je kan niet de ganse dag in een natte zwembroek of badpak rondlopen. Zo koelen je spieren af en kan je ziek worden, krampen krijgen en dit verhoogt de kans op een mindere prestatie.  

- je zwembrilletje + een reserve! Het gebeurt anders nooit, maar op dat ene moment wel: brilletje stuk! Zorg dus voor een reserve...

- je FIRST-badmuts. Ook hier: een reserve-exemplaar is altijd handig.

​- badslippers, zodat je niet met natte voeten op een koude vloer moet rondlopen. Tussen de wedstrijden moet je je lichaam warm houden, dus ook je voeten!

- wanneer de wedstrijd een volledige dag of langer duurt, voorzie je best ook voldoende eten en drinken. 

 

 

Activiteiten & Wedstrijden

m d w d v z z
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
 
 
 

Recente media